Föreläsning Mental träning 5 januari

Falu Ryttarsällskap bjuder i samarbete med RF-SISU Dalarna in till föreäsningen Mental träning och Idrottsnutrition

För att man ska lyckas prestera inom sin idrott är det viktigt att man som idrottare hittar balans i sina förberedelser inför tävling. Under två timmar pratar vi om mental träning samt hur man bibehåller
energibalans över en säsong samt under en lång tävlingsdag.
Målgrupp Ungdomssektionen i Falu Ryttarsällskap.
Datum/tid Torsdag 5 januari 2023, kl 10.00-12.00.
Plats Svedens Gård, Falun.
Föreläsare Petra Åkerblom, RF-SISU Dalarna samt representant från organisationen We & Sports.
Petra är utbildad Idrottsvetare och arbetar som idrottskonsulent på RF-SISU Dalarna.
Organisationen We & Sports arbetar med att öka kunskapen kring energibalans hos
idrottande personer nationellt i Sverige.
Kostnad Föreläsningen är kostnadsfri.
Kontaktperson Petra Åkerblom, petra.akerblom@rfsisu.se och
Maria Aronsson, maria.aron@hotmail.com
Övrigt Vi bjuder på förtäring, du anger i anmälan om du har särskilda önskemål angående
kosten.
Anmälan Senast tisdag 3 januari via länk Länk till annan webbplats.
Välkommen!